Retour sur une année pleine.
Cédric a réalisé une année exceptionnelle en terme de résultats et de progression.
Tout d’abord, retour sur sa participation au Ceventrail du Vigan en mars 2023. Cette course nature emprunte un parcours technique sur les contreforts du Mont Aigoual, sur une distance de 100 km pour un dénivelé positif de 4750 m. Il termine la course dans le temps de 16h, ce qui ferait le bonheur de nombre de coureurs, sauf Cédric qui avait déjà bouclé l’épreuve en 15h20 en 2022.
Sur la ligne d’arrivée, Cédric fait la connaissance de Antoine Guillon, un ultratrailer de renom qui propose des coachings personnalisés. Cette rencontre marque le début d’une année exceptionnelle pour Cédric.
En juillet 2023, il boucle l’Ultrariège, une course de 100 km et 6500 D+, en 18h20 à la 35e place.
En septembre 2023, nouvelle étape avec l’Ultra Tour du Ventoux et ses 174 km pour 7400 D+. Cédric termine 18e après 35h10 d’efforts.
La fin de l’année 2023 va se traduire pour Cédric par une nouvelle amélioration de sa condition physique sur les Ultras.
En novembre, il termine les 100 km et 4500 D+ du trail de Nébian en 5e position. L’année précédente, il avait finit cette course après 19h d’efforts. Cette fois-ci, il termine 1er de sa catégorie en 14h.
L’année 2023 se termine dans le Gard avec une participation à la Backyard de Poulx. Une backyard est une course en boucle. A Poulx, il faut effectuer une boucle de 6,7 km en moins d’1h, avec un départ toutes les heures, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul coureur. Cédric termine 6e en effectuant 17 boucles soit 113,9 km et 3230 de dénivelé positif.
L’année 2024 est programmée sur le format des ultratrails avec comme objectif principal le Grand Raid des Pyrénées fin août. Cédric suit un programme d’entraînement précis et bénéficie des conseils nutrition de Coralie Gaillard, elle aussi licenciée au club.
En février, en guise d’introduction, c’est La Romagnatoise avec ses 50 km et 1650 D+ ; Cédric termine 22e et 1er M3 en 5h15. Puis en mars, Cédric revient dans les Cévennes pour le Trail du Vigan, 100 km et 4650 D+. Résultat 40e en 14 h et une progression de 2 h par rapport à 2023.
En avril, c’est le Grand Raid du Ventoux, et ses 82 km avec 4720 de dénivelé positif, qui permettent à Cédric de terminer une nouvelle course d’envergure dans les vingt premiers et premier de sa catégorie, avec une 17e place à la clé en 10h59.
Enfin, dernière course en date, l’Epineuse des Trails de la Factrice en juin, 110 km et 6000 D+, un parcours technique sur un terrain difficile avec des pierriers à escalader ; Cédric finit dans le top 10, 1er M3 en 18h50.
Fort de ses résultats en nette progression, Cédric se projette désormais vers de nouveaux défis, à commencer par son objectif principal, le Grand Raid des Pyrénées fin août, 165 km et 10 000 D+, puis la découverte de l’ultra cyclisme, avec l’UBF Pyrénées orientales, 500km et 10 000 de D+ à effectuer en moins de 35h.
Cette dualité entre course à pied et vélo de route se retrouve dans la préparation de Cédric, ce qui est essentiel pour accumuler une telle charge d’entraînements et d’efforts en course. Pour finir, il faut saluer la première supportrice de Cédric, sa femme Anne, toujours présente pour l’encourager et l’assister lors des ultras. Au moment où ils s’apprêtent à quitter l’Auvergne, nous leur souhaitons une très bonne continuation sur les chemins et routes du Sud de la France.
La saison 2023-2024 est presque terminée mais nous essayons déjà de prévoir l'année à venir.
Notre école d'athlétisme est composée d'une section éveils/poussins qui fonctionne très bien grâce à l'implication de nombreux encadrants bénévoles.
Suit alors une section Benjamins/Minimes qui cette année a été encadrée par Océane.
Océane ne pourra plus assurer les entraînements l'année prochaine.
Ainsi, pour permettre une continuité avec les poussins, nous sommes à la recherche de personnes souhaitant s'investir pour nos jeunes.
Nous souhaitons proposer aux Benjamins/Minimes une section course à pied pour la saison prochaine, possiblement les Mercredis de 16h30 à 17h45.
Toutes les personnes voulant participer sont les bienvenues.
Le club est prêt à financer des formations FFA pour ceux qui le souhaitent.
L'ensemble du bureau est disponible pour répondre à vos questions, n'hésitez pas à les poser !
Le bureau du CLF
PS : un grand merci à Océane pour cette année au sein du CLF
UTPMA
Jean-Paul Rousset, ainsi que Sandra et Jérôme Bordel ont pris le départ le 15 juin à minuit de la plus célèbre course à pied cantalienne, l’Ultra Trail du Puy Mary. Ce trail est un défi immense. Il consiste à parcourir les Monts du Cantal sur une distance totale de112 km avec 4780 m de dénivelé positif. Malgré l’abandon de Sandra au 60e kilomètre après avoir subi des conditions météo déplorables, Jérôme parvient à franchir la ligne d’arrivée à la 181e place au bout de 21h05’39’’, une belle performance mise en valeur par les conditions difficiles. Félicitations également à Jean-Paul Rousset qui se classe 346e sur 600 participants et termine en 25h26’31’’.
Grand Trail de Saint-Jacques
Pauline Chatard a participé le 14 juin au Grand Trail de Saint-Jacques, avec au menu 80 km de chemins tracés dans les paysages du Haut-Allier et du Velay et 3 200 m de dénivelé positif. Comme l’UTPMA, cette course est labellisée UTMB et rapporte des points pour les traileurs désireux de s’inscrire sur l’Ultra Tour du Mont Blanc. Pauline termine 609e place en 13h31’15’’ et confirme ses capacités à relever ce genre de challenge.
La Ronde des Vergers à Marsat le 23 juin
Une semaine après le Grand Trail de Saint-Jacques, Pauline Chatard remet le couvert sur les chemins et sentiers de Marsat pour une course nature de 10,4 km et 252 m de dénivelé positif. Elle termine 108e en 59’41’’, 5e de sa catégorie et au-dessus de 10 km/h de moyenne.
Courses sur route le 9 juin
Fabien Chartoire termine 5e du 10 km route de Cébazat en 32’50’’.
Toujours le 9 juin, Julien Nicolas met à son actif le marathon de Bourges en 4h31’ et se classe 367e
🖊️ Patrice Fraisse
