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Groupe blanc

GROUPE S’ADRESSANT AUX COUREURS AYANT                 UNE VMA ≥ 15 KM/H

RESPONSABLES DU GROUPE:     P. CHASSAGNON – JF COMBE

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ENTRAINEMENT DU 11 Juillet

PARCOURS:  Gymnase – la Fougedoire-Côte des Racines-Marcheval-Les Gourgougnes- La Collange – La Fougedoire – Gymnase

FRACTIONNE:  Avec la fourchette (Repas Argentin)

DISTANCE TOTALE:  13,5 KM

GAINAGE – ETIREMENTS: 

EQUIPEMENTSBoisson, Barres, Cardio-Chaussures Trail